旅游景区中自备什么干粮好，请问长途需要自备什么食品骑行时吃
请问长途需要自备什么食品骑行时吃我关心晚上的住宿，路上小店多吗？多少钱一晚带点牛肉干解决临时饥饿!有酒量者喝点啤酒补充能量和水分!另外，骑车之前最好不要吃粗纤维的食物——除了蔬菜外，玉米，粗麦面包等也属于高纤维食品，这样不容易消化，会引起胃部不适3餐要吃好,然后随便带点自己喜欢吃的零食比较饿了的话,再找个地方吃饭吧自备的东西只能应个急,不能靠这个来满足肚子!蛋白质和脂肪不如糖供能那么快，糖中供能速度，多糖比双糖慢，双糖（如蔗糖）比单糖（如葡萄糖、好像果糖也是）慢，单糖比低聚糖慢（这个是网上看的，中学似...
更新时间：2023-01-05标签： 旅游景区中自备什么干粮好旅游旅游景区景区 全文阅读