先把绳子绕在脖子上，然后穿过腋下，双臂(不是前臂)互相缠绕，交叉在胸前和后背上。(这个动作可能有点难度，主要是限制你手臂的活动，只能夹在身体旁边。)第五步很重要。准备两个小绳圈，两个手腕勉强能伸进去。现在躺在床上，抬起小腿，用手触摸第一步中多出来的打结的双股绳，使其成圈。首先一只手伸进两个小绳圈一起，然后把绳子穿进去，然后另一只手伸进去，双手像脚一样绑成十字形。
4、被 绑架后如何逃脱?这取决于你被绑的程度，如果你的手被绑在背后，绳子绑住你的胳膊和手腕。而如果你的脚踝和小腿被绳子绑紧，不要试图逃跑和反抗，因为在这种情况下，你不可能在没有拿到玻璃碎片之类的情况下解开逃跑。如果只是手腕被绑住，可以逃到一个暂时不会被发现的地方，在没人看的时候慢慢把绳子磨开。如果有人盯着你，就在你上厕所挣脱的时候，在草丛等地方反方向转动手腕。
5、如果被 绑架了,应该怎么办呢?6、遇到 绑架怎么办
法律分析:被绑架攻击时，保持冷静，尽量知道自己的位置，观察周围环境，看是否有逃跑的可能。如果附近有多人或者警察、解放军等国家工作人员(如工商、税务、城管、监察人员)经过，可以大声呼救，抓住机会逃跑。但是要记住，采取的行动一定要突然果断。法律依据:《中华人民共和国刑法》第二百三十八条非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。非法拘禁他人或者为索取债务而拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。第二百三十九条以绑架他人或者绑架他人为人质，勒索财物的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；情节较轻的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
7、被道德 绑架该怎么办?我觉得如果有人对你绑架进行道德说教，你可以转移矛盾或事件的焦点，比如把道德绑架和事件的纠葛引向其他人或其他事件，最好是鸡毛蒜皮的小事，以减少矛盾的激化，减少人们对自己的过度关注。比如这种情况，你不跟他争，你也不跟他争。你只是在讽刺她。你能做到吗？你为什么让我做？亲爱的，我很高兴回答你的问题。第一，保持理性。
8、被道德 绑架怎么办?如果证明了自己的清白，还自己清白。试着报警。分清责任和义务，你应该能想通一些问题。你想问什么？1.不要被别人的道德吓倒绑架。法律是控制任何时候利用道德的人绑架最有力的武器。用道德的人绑架其他一般不懂法律，没有明辨是非的大脑，也就是缺乏逻辑思维能力。当你遇到用道德伤害你的人绑架，你只需要拿起法律武器保护自己，奋力反击。
9、被 绑架怎么办啊?逃避有时候并不是明智的选择。首先要保持冷静，然后一定要记住以下细节，为后面的报案提供有力的依据:1)尽量记住绑匪的面部特征；2)记住非法拘禁场所的明显特征；3)如果有车护送，尽量记住车牌号；4)再次打电话索要赎金时不要激怒绑匪，尽量满足他的所有要求，生命最重要；5)如果警卫很多，尽量表现服从。
